Nước gạo rang là thức uống rất dễ làm và mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe. Vậy nước gạo rang là gì, có những công dụng gì, cách chết biến thế nào. Trong bài viết này namtt sẽ cùng bạn tìm hiểu về nước gạo rang, tác dụng của nước gạo rang và cách làm nước gạo rang.
Nước gạo rang là gì
Nước gạo rang là thức uống bao gồm hỗn hợp gồm nước với gạo rang đun với nhau để lấy nước.
Tác dụng của nước gạo rang là gì
Chống tiêu chảy
Nước gạo rang là một trong những phương pháp giúp chống tiêu chảy ở trẻ em và người lớn khá tốt hiện được nhiều người áp dụng.
Chống mất nước
Nước gạo rang có tác dụng giúp làm sạch vi khuẩn ở đường ruột, giúp chống mất nước rất tốt. Tuy nhiên không nên quá lạm dụng nước gạo rang thay cho nước lọc hàng ngày.
Làm đẹp da
Uống nước gạo rang hàng ngày là cách để giúp da trở lên hồng hào, giúp hạn chế mụn cũng như giúp phục hồi tế bào gốc.
Xem thêm: Cách chọn chảo chống dính inox tốt nhất 2021
Lọc máu
Nước gạo rang là thức uống có khả năng giải độc tốt rất tốt, giúp đào thải cặn bã tích tụ lâu ngày trong cơ thể giúp làm sạch máu, thanh nhiệt.
Chữa táo bón
Nước gạo rang là thức uống có hàm lượng chất xơ cao nên chữa táo bón khá là hiệu quả.
Giảm nhức mỏi cơ thể
Nước gạo rang là thức uống được coi là bài thuốc trị nhức mỏi, phong thấp vô cùng hiệu quả.
Giảm cân
Nước gạo rang thức uống ăn kiêng giúp giảm cân rất hiệu quả. Trong nước gạo rang chứa ít calo, ngoài ra carbohydrates có trong nước gạo rang có tác dụng giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Giảm các cholesterol xấu
Nước gạo rang là thức uống có chứa nhiều chất xơ và vitamin có tác dụng làm giảm cholesterol xấu qua đó giúp hạn chế tiểu đường, tim mạch hay béo phì…
Xem thêm: Nước đậu đen rang là gì ? Top 6 tác dụng của nước đậu đen rang
Hướng dẫn cách làm nước gạo rang
Nguyên liệu
- 100g gạo nếp hoặc gạo tẻ
- Một ít muối trắng
- 300ml nước sạch
Cách làm
Rang gạo trên chảo nóng với một ít muối cho đến khi vàng đậm và có mùi thơm thì cho gạo đã rang vào nồi nhỏ chứa 300ml nước. Sau đó tiến hành đun sôi hỗn hợp nước gạo rang trong vòng 5 phút rồi chắc nước gạo ra cốc và uống.