Nấm lim xanh: thành phần hóa học, tác dụng, cách sử dụng, lưu ý khi sử dụng

March 22, 2022
Mẹo Vặt

Nấm lim xanh là thảo dược quý hiếm được săn lùng nhiều vì công dụng tuyệt với cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rõ về nấm lim xanh và cách sử dụng nấm lim xanh đúng cách. Hãy để namtt chia sẻ cho về nấm linh xanh, tác dụng, cách sử dụng... trong bài viết sau.

Nấm lim xanh là gì?

Nấm lim xanh có tên khoa học là Ganoderma lucidum (Leyss. Ex Fr.) Karst là loại nấm thuộc họ nấm linh chi (Ganodermataceae).

Nấm lim xanh có nguồn gốc từ vùng Tiên Phương, Quảng Nam nên còn được gọi bằng tên khác là nấm linh xanh Quảng Nam.

Nấm lim xanh thuộc họ nhà nấm linh chi tuy nhiên loại nấm lim xanh này chỉ mọc ra ở những câu lim xanh mã đã mục ruỗng trong các khu rừng nguyên sinh.

Cây lam xanh là loại cây lâu năm, mọc trong rừng, khi trưởng thành có thân cao tới vài chục mét, có đường kính 2 vòng tay người lớn ôm không trọn.

Tuy nhiên, do nạn khai thác rừng quá mức dẫn đến câu lim ngày càng ít ỏi đó là lý do mà nấm lim xanh rừng ngày càng khan hiến.

Nấm linh xanh là loại nấm quả thể nghĩa là được chia làm 2 phần gồm mũ tán và chân nấm. Phần mũ tán của nấm lim xanh có bề rộng khoảng 20cm, xòe ra theo hình quạt, có độ dày từ 2-5cm. Phần chân nấm ngắn, có thể khuyết lõm hoặc không bị khuyết lõm. Phần mũ tán nấm dày và cứng, nhìn đen bóng như sừng trâu. Khi phơi khô thì nấm lim xanh lại có mùi thơm của thảo dược rất rõ ràng.

Tùy thuộc vào vị trí mọc của nấm lim xanh mà người ta phân chia thành 2 loại nấm lim xanh đó là: nấm lim xanh mợc từ phần thân và nấm lim xanh mọc từ rễ cây.

Hiện nay, người ta còn phát hiện nấm lim xanh được phân bố ở khu vực rừng Trường Sơn, Tây Nguyên và Nam Lào.

Ngoài ra, hiện nay người ta cũng đang trồng nấm lim xanh. Tuy nhiên loại nấm này có dược tính thấp hơn so với nấm lim xanh mọc tự nhiên nhiều.

Bộ phận dùng, thu hái, bảo quản

Bộ phận dùng: toàn cây nấm và bỏ phần gốc.

Thu hái: Việc thu hái nấm lim xanh là một công việc khó khăn, nguy hiểm, vì chúng ta phải đi nhiều ngày trong rừng. Thời điểm thu hoạch nấm lim xanh là từ tháng 3 – tháng 7 dương lịch đây là lúc nấm mọc nhiều nhất. Khi hái nấm lim xanh, người ta chỉ chọn những cây nấm đã trưởng thành. Những cây còn nhỏ sẽ được giữ lại và để chờ đủ tuổi vào những lần hái nấm sau.

Bảo quản: Nấm Lim xanh có thể cất giữ nhiều năm, tuy nhiên cần phải lưu ý để nơi khô ráo, sạch sẽ. Không được để nấm lim xanh ở chỗ ẩm thấp sẽ làm hư hại dược liệu. Đặc biệt, bạn cần thường xuyên kiểm tra tình trạng mối mọt của thuốc.

Thành phần hóa học trong nấm lim xanh

Sở dĩ nấm lim xanh được săn đón nhiều như vậy là nhờ nó có chứa nhiều hoạt chất nổi bật tốt cho sức khỏe con người như:

  • Triterpenes: chất này có tác dụng giúp tăng cường hoạt động các nội tiết tố trong cơ thể, giúp duy trì sự ổn định của hệ thống tiêu hóa. Ngoài ra, nó cũng giúp tăng cường chức năng hệ thống thần kinh trung ương. Đặc biệt, chất này cũng có khả năng kìm hãm sự phát triển của các tế bào ung thư, do đó có tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị ung thư.
  • Germanium: có tác dụng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp cung cấp oxy cho cơ thể và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Nó làm tăng tế bào oxy giúp ngăn chặn tế bào ung thư lấy đi oxy.
  • Ling Zhi-8 protein: có tác dụng điều hòa hệ thống miễn dịch cho cơ thể con người. Nó có tác dụng giúp kích hoạt sự phát triển của các tế bào đuôi gai, một loại tế bào nằm trong bạch cầu đơn nhân của con người.
  • Adenosine: có vai trò giúp điều tiết các quá trình sinh lí trong cơ thể. Ngoài ra, Chất này có khả năng giúp ổn định huyết áp, giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch, giúp duy trì quá trình tuần hoàn, điều hòa lương cholesterol trong máu: cải thiện khả năng sinh lí; ổn định thần kinh.
  • Các vitamin nhóm B: có tác dụng đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể, đặc biệt là quá trình giúp chuyển hóa carbohydrate thành đường và chuyển hóa chất béo.
  • Các vitamin nhóm C: có tác dụng giúp giữ vai trò như một đồng tố tham gia vào các phản ứng hoá sinh; giúp chuyển hoá các hợp chất trong hoạt động tạo collagen; giúp cơ thể hấp thu sắt. Ngoài ra, còn tham gia vào quá trình xúc tác oxy hoá thuốc; đào thải các gốc tự do có hại trong cơ thể.

Tác dụng của nấm Lim xanh

Nấm lim xanh là thảo dược có chứa các thành phần hóa học tốt cho sức khỏe. Nấm lim xang mang lại tác dụng tuyệt vời cho cơ thể cụ thể:

Đối với hệ miễn dịch

Giúp hỗ trờ, ngăn ngừa các khối u, ung thư. Giúp chống oxy hóa, khử các gốc tự do, giúp nang cao hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Đối với hệ thần kinh

Giúp tăng cường chức năng của hệ thần kinh trung ương. Giúp làm giảm suy nhược thần kinh, giảm stress, giúp giấc ngủ tốt hơn.

Đối với hệ tiêu hóa, gan mật

Giúp hỗ trợ điều trị, giúp ngăn ngừa viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ,… Giúp hỗ trợ chữa loát da dày tá tráng, giúp ăn ngon miệng hơn. Giúp hỗ trợ điều trị đái tháo đường, giúp ổn định đường huyết.

Đối với hệ tuần hoàn

Giúp ổn định huyết áp, điều hòa huyết áp. Giúp làm giảm cholesterol trong máu, giúp hạn chế tình trạng xơ vữa mạch máu. Giúp khắc phục di chứng sau tai biến mạch máu não gây ra.

Đối với hệ cơ xương khớp

Có tác dụng giúp hạn chế tình trạng viêm khớp, làm giảm đau nhức khớp, giúp cho tứ chi linh hoạt.

Cách sử dụng nấm lim xanh

Việc sử dụng nấm lim xanh hầu như không gây tác dụng phụ cho người dùng. Nếu có tác dụng phụ thì chỉ ở mức độ nhẹ như khiến cơ thể khó chịu trong thời gian đâu sử dụng do cơ thể đang thích nghi với những tác dụng của nấm lim xanh mang lại.

Theo các chuyên gia, để việc sử dụng nấm lim xanh mang lại hiệu quả điều trị bệnh tốt nhất thì nên dùng đúng liều lượng, đúng cách và đúng bện cụ thể:

Đúng cách

  • Làm nước uống: Có thể dùng 10 - 30gr nấm lim xanh (rừng) nấu với 2 lít nước lọc, sau đó sắc còn khoảng 1.5 lít. Tiếp theo, bạn để nguội và bảo quản nước sắc này trong tủ lạnh không quá 24 tiếng để có thể dùng dần.
  • Làm đẹp: Tán đều nấm lim xanh (dạng bột) với sữa tươi và mật ong. Sau đó thoa đều hỗn hợp đó lên mặt rồi nằm thư giãn khoảng 10 phút, sau đó thì rồi rửa lại với nước sạch.
  • Công dụng khác: Hãm trà nấm lim xanh với 700ml nước sôi rồi sau đó uống khi còn ấm. Hoặc có thể ngâm khoảng 100g nấm lim xanh với 1 lít rượu, và mỗi bữa ăn uống khoảng 1 chén. Ngoài ra, bạn có thể ngâm nấm lim xanh với mật ong (theo tỷ lệ 1:1) dùng để ăn vào mỗi ngày.

Đúng liều lượng và đúng bệnh

  • Dùng khoảng 30gr/ngày: đối với người bị bệnh ung thư, viêm gan (B,C), xơ gan và gan nhiễm mỡ.
  • Dùng khoảng 20gr/ngày: đối với người bị bệnh gout, tai biến mạch máu não, tiểu đường, viêm khớp,…
  • Dùng khoảng 10gr/ngày: đối với người hay bị mỏi cơ, rụng tóc giúp chống rụng tóc và giảm nhức mỏi cơ thể.

Giá nấm lim xanh là bao nhiêu?

Nếu bạn đang muốn tìm mua nấm lim xanh rừng hoặc nấm lim xanh nuôi trồng với giá chênh lệch khá nhiều. Vì nấm lim xanh rừng có công dụng tốt hơn nhiều so với loại trồng do đó sẽ có giá thành cao và hiếm hơn.

Giá nấm lim xanh rừng có giá từ 1.500.000 - 3.500.000 vnđ/kg tùy thuộc vào từng loại.

Giá nấm linh xanh nuôi trồng thì có giá từ 300.000 - 500.000 vnđ/kg.

Những lưu ý khi sử dụng nấm Lim xanh

Nấm linh xanh là thảo dược quý, tốt cho sức khỏe con người. Tuy nhiên không phải ai cũng dùng được nấm lim xanh và khi sử dụng nấm lim xạnh bạn cũng cần chú ý:

  • Người có huyết áp thấp không nên sử dụng nấm lim xanh vì nấm lim xanh có tác dụng hạ huyết áp.
  • Người bị thận yếu, có bệnh lý về thận cũng không được dùng nấm lim xanh.
  • Phụ nữ mang thai và trẻ em dưới 2 tuổi cũng cần thẩn trọng khi dùng nấm lim xanh.
  • Do nấm lim xanh là dược liệu quý hiếm nên bạn cần chú ý chọn nơi uy tín để mua tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.

Bài viết trên đây về nấm lim xanh hi vọng giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về nấm lim xanh. Tuy nhiên, nếu bạn muốn sử dụng nấm lim xanh để chữa bệnh hoặc để uống, làm đẹp... thì bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ trước, bạn không nên tự tiện sử dụng có thể gây ra những tác dụng phụ không đáng có cho cơ thể bạn.

Trịnh Bá Nam

Tôi là Trịnh Bá Nam, tôi có sở thích thích tìm kiếm những sản phẩm công nghệ tốt nhất, thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe và mong muốn được chia sẻ những sản phẩm tốt nhất đó với tất cả mọi người

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Về chúng tôi

Namtt là website #1 về đánh giá sản phẩm, xếp hạng sản phẩm tốt bán chạy nhất hiện nay về các lĩnh vực Sức Khỏe, Làm Đẹp, Mẹ & Bé, Công Nghệ, Thời Trang, Mẹo Vặt, Nhà Bếp và Quà Tặng. Namtt sẽ giúp bạn chọn mua được những sản phẩm tốt nhất, phù hợp nhất với nhu cầu sử dụng của bạn với giá cả cạnh tranh nhất.

Tiìm kiếm sản phẩm