Đầy bụng, ăn không tiêu, táo bọn khiến cho bạn cảm thấy khó chịu, nhất là với trẻ nhỏ. Để khắc phục tình trạng đó thì men vi sinh là sản phẩm được nhiều người lựa chọn. Hiện nay, trên thị trường có nhiều sản phẩm men vi sinh tốt mà người dùng có thể lựa chọn. Trong bài viết này namtt sẽ cùng bạn tìm hiểu về men vi sinh và top 10 men vi sinh an toàn hiệu quả được người dùng đánh giá cao
Men vi sinh là gì?
Men vi sinh ( probiotic) là sản phẩm có chứa các lợi khuẩn giúp đường ruột và trực tràng cân bằng lợi khuẩn giúp quá tình tiêu hóa thức ăn được tốt hơn.
Men vi sinh chứa các lợi khuẩn khi được đưa vào đường ruột sẽ giúp cải thiện cân bằng hệ vi sinh đường ruột, đồng thời nâng cao sức đề kháng cho cơ thể để ngăn ngừa vi khuẩn có hại, giúp chúng tiêu hóa khỏe và hấp thụ thức ăn tốt hơn.
Những lợi khuẩn này sẽ giúp nên men thức ăn, giúp sản sinh ra acid lactic, acid hóa đường ruột, đồng thời ngăn cản sự phát triển của hại khuẩn. Qua đó sẽ giúp hạn chế nhiễm khuẩn đường tiêu hóa, từ đó giúp khắc phục loạn khuẩn ruột và giúp cho hệ miễn dịch đường ruột được hoạt động hiệu quả hơn.
Top 10 men vi sinh an toàn hiệu quả
Hiện nay, trên thị trường có nhiều sản phẩm men vi sinh với những mức giá, công dụng khác nhau. Trong những sản phẩm men vi sinh tốt hiện nay thì có 10 men vi sinh an toàn hiệu quả được người dùng đánh giá cao gồm:
1. Men vi sinh BIFINA
Men vi sinh BIFINA là sản phẩm men vi sinh số 1 tại Nhật Bản trong suốt 23 năm liền. Sản phẩm áp dụng công nghệ SMC tạo viên nang giúp đưa 90% lợi khuẩn đến ruột non và đại tràng.
Thành phần: Lợi khuẩn Bifidobacterium 2.5 tỷ, Lợi khuẩn Lactobacillus Feacalis và Lactobacillus Acidophilus 1 tỷ, Chất xơ Oligosaccharide 0.29g và các thành phần Hương liệu, Eristorium, chất nhũ hóa, chất điều chỉnh PH, dầu ăn, sữa bột, đậu tương, muối canxi và muối kali.
Công dụng: Giúp cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp ngăn ngừa viêm nhiễm ruột non, đại tràng. Ngoài ra, sản phẩm còn có công dụng tiêu diệt hại khuẩn gây ra viêm loét, làm giảm đầy hơi, chướng bụng, giảm rối loạn tiêu hóa, giúp đi đại tiện đều đặn hơn.
Giá: 996.000 vnđ/hộp 60 gói
2. Men vi sinh Nutri D-DAY
Men vi sinh Nutri D-DAY là sản phẩm men vi sinh dạng viên nang đên từ Hàn Quốc cung cấp cho cơ thể 19 loại men và 20 tỷ lợ khuẩn.
Công dụng: tăng cường hệ tiêu hóa, giúp hỗ trợ trị ruột kích thích, đau đại tràng. Ngoài ra, sản phảm còn có công dụng giúp bụng nhẹ nhõm, êm ru, không bị cơn đau bụng hành hạ. Sản phâm giúp bạn thoát khỏi bị viêm đại tràng tái phát mà không cần ăn uống kiêng khem.
Giá: 540.000 vnđ
3. Men vi sinh Enterogermina
Men vi sinh Enterogermina là sản phẩm men vi sinh có công dụng hỗ trợ điều trị tiêu chảy cấp, mãn tính, rối loạn đường ruột và mất cân bằng vi khuẩn do dùng kháng sinh nhiều.
Giá: 139.000 vnđ
4. Men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa Bio-acimin Fiber
Men vi sinh Bio-acimin Fiber là sản phẩm men vi sinh có nguyên liệu nhập khẩu 100% từ Châu Âu (Synergy1 từ Beneo – Bỉ và Men vi sinh từ Chr Hansen – Đan Mạch).
Công dụng: bổ sung chất xơ tự nhiên Synergy 1 giúp giải quyết táo bón ở người lớn và trẻ nhỏ. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp bổ sung lợi khuẩn giúp cân bằng hệ sinh thái đường ruột.
Giá: 128.000 vnđ
5. Men vi sinh BioGaia Protectis Baby
Men vi sinh BioGaia Protectis Baby là sản phẩm men vi sinh thuộc thương hiệu uy tín BioGaia đến từ Thụy Điển.
Sản phẩm đã được chứng minh là an toàn và hiệu quả khi sử dụng với trẻ bị rối loạn tiêu hóa, trẻ bị viêm ruột cấp tính, táo bón…
Giá: 395.000 – 425.000 vnđ
6. Men vi sinh Blackmores Probiotic + Immune Defence
Men vi sinh Blackmores Probiotic + Immune Defence là sản phẩm men vi sinh thuộc thương hiệu uy tín Blackmores đến từ Úc.
Công dụng: giúp duy trì, tăng cường chức năng tiêu hóa, giúp cho đường ruột hoạt động tốt. Ngoài ra, sản phẩm còn có công dụng giúp hấp thu dinh dưỡng tối đa, bổ sung vitamin, chất khoáng để tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa bệnh tật, cảm cúm…
Giá: 490.000 vnđ
7. Men vi sinh Optibac Probiotics Bifidobacteria & Fibre
Men vi sinh xanh OptiBac Probiotics Bifidobacteria & Fibre là sản phẩm men vi sinh có thành phần ructooligosaccharide (FOS) là một chất xơ hòa tan tự nhiên và Bifidobacterium lactis BB-12 một chủng vi khuẩn chất lượng cao.
Công dụng: làm giảm các triệu chứng tiêu hóa, đầy bụng, tiêu chảy, táo bón, giúp hỗ trợ khỏe mạnh cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra, sản phẩm còn có công dụng nâng cao hệ miễn dịch, giúp phòng ngừa các bệnh về nhiễm khuẩn đường ruột, tưa lưỡi, cần bằng hệ tiêu hóa, hỗ trọ trị táo bón…
Giá: 539.000 vnđ
8. Men vi sinh 20 tỷ lợi khuẩn Life Space Bowel Biotic
Men vi sinh Life-Space Bowel Biotic là sản phẩm men vi sinh có có chưa 5 chủng lợi khuẩn với 20 tỷ lợi khuẩn trên mỗi viên
Công dụng: làm giảm triệu chứng táo bón, hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp đường ruột khỏe mạnh.
Giá: 415.000 vnđ
9. Men vi sinh Life Space 100 Billion Probiotic Powder
Men vi sinh Life Space 100 Billion Probiotic Powder là sản phẩm men vi sinh có chứa tói 15 chủng vi khuẩn có lợi và 100 tỷ lợi khuẩn.
Công dụng: làm giảm triệu chứng kích thích đường ruột, giúp cho đường ruột khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch, bổ sung lợi khuẩn…
Giá: 530.000 vnđ
10. Men vi sinh Puritan’s Pride Probiotic Acidophilus
Men vi sinh Puritan’s Pride Probiotic Acidophilus là sản phẩm men vi sinh giúp bổ sung cho cơ thể 100 triệu lợi khuẩn.
Công dụng: giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giúp ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa như khó tiêu, đầy bụng, loạn khuẩn đường ruột do kháng sinh, đồng thời tăng sức để kháng và chống viêm nhiễm.
Giá: 205.000 vnđ
Xem thêm: Viên uống lợi sữa MABIO: thành phần, công dụng & giá bao nhieu
Khi nào cần dùng men vi sinh?
Men vi sinh là sản phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa, cho đường ruột của bạn. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng cần bổ sung men vi sinh cho cơ thể. Nếu hệ tiêu hóa của bạn tốt và khỏe mạnh thì không cần bổ sung men vi sinh. Bạn chỉ cần bổ sung men vi sinh cho cơ thể trong những trường hợp sau:
Đối với người lớn
Khi bị táo bón hoặc bị tiêu chay khiến cơ thể mất cân bằng giữ lợi khuẩn và hại khuẩn. Khi đó bạn cần bổ sung men vi sinh để giúp cân bằng hệ vi sinh của đường ruột giúp giải quyết tình trạng tiêu chảy, táo bón.
Nếu bạn bị căng tức bụng thường xuyên thì men vi sinh cũng là sản phẩm giúp bản giải quyết tình trạng đó. Theo các nghiên cứu đã chỉ ra rằng men vi sinh có thể giúp cải thiện tình trạng đầy hơi, cải thiện tần suất đi vệ sinh, giúp giảm đau bụng hiệu quả.
Người bị bênh chàm tức là bị kích ứng da, da bị mẩn đỏ, ngừa, bong tróc. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung men vi sinh cũng giúp cho người bị mắc các bệnh này chống lại những vi khuẩn xấu ở trên da.
Nếu bạn chuẩn bị ăn những thức ăn chế biến kém vệ sinh, món ăn lạ thì nên uống men vi sinh trước. Việc uống men vi sinh trước sẽ giúp bạn phòng tránh được các triệu chứng về những bệnh tiêu hóa.
Người sử dụng thuốc kháng sinh trong thời gian dài thì cũng nên dùng men vi sinh để giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón hoặc tiêu chảy do tác dụng phụ của kháng sinh gây ra.
Ngoài ra, với những phụ nữ bị nhiễm khuẩn ở âm đạo được bổ sung men vi sinh cũng có thể giúp duy trì sức khỏe sinh sản cho phụ nữ.
Đối với trẻ nhỏ
Với trẻ nhỏ, khi hệ tiêu hóa còn non nớt sẽ thường xuyên bị rối loạn tiêu hóa, đi ngoài ra phân sống, hoặc trẻ sử dụng kháng sinh nhiều thì nên bổ sung men vi sinh cho bé tuy nhiên bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Xem thêm: Top 7 ngũ cốc dinh dưỡng an toàn thơm ngon được người dùng đánh giá cao
Sử dụng men vi sinh như thế nào là đúng cách và hiệu quả?
Điều đầu tiên bạn cần phải biết đó chính là men vi sinh không phải là thuốc do đó không có tác dụng giúp thay thế thuốc chữa bệnh. Men vi sinh chỉ là sản phẩm cung cấp lợi khuẩn cho đường ruột. Do đó, nếu sử dụng không đúng cách có thể khiến sản phẩm không có tác dụng hoặc tác dụng kém. Khi sử dụng men vi sinh thì bạn cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng và bạn nên sử dụng theo khuyến cáo của nhà sản xuất cụ thể:
Đối với trẻ nhỏ
Men vi sinh chỉ phát huy tác dụng đối với trẻ nhỏ trên 6 tháng tuổi hoặc dùng trong trường hợp bé bắt đầu ăn dặm. Tùy theo thể trọng, độ tuổi của bé mà bạn cần điều chỉnh liều lượng cho hợp lý. Tốt nhất các mẹ nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa khi sử dụng thực phẩm chức năng này.
Cách hiệu quả nhất để việc sử dụng men vi sinh mang lại hiệu quả tốt nhất chính là pha lẫn nước ấm dưới 40 độ để uống. Không nên cho men vi sinh vào cháo hoặc sữa nóng vì làm như thế sẽ khiến lợi khuẩn có lợi trong men vi sinh bị chết hoặc tê liệt. Khi đó sẽ làm cho men vi sinh mất đi tác dụng vốn có của nó.
Nếu trẻ đang dùng kháng sinh để điều trị bệnh thì cho trẻ uống men vi sinh sau khi sử dụng thuốc kháng sinh khoảng 30 phút. Nếu dùng men vi sinh chung với kháng sinh có thể ảnh hưởng ít nhiều đến hoạt động của lợi khuẩn trong men vi sinh và hoạt động tiếp nhận của cơ quan tiêu hóa.
Không được lạm dụng sử dụng men vi sinh trong thời gian quá dài, tuy nhiên cũng không dùng quá ngắn vì sẽ không kịp phát huy tác dụng.
Nếu trẻ mắc các bệnh lý rối loạn tiêu hóa mãn tính thì các mẹ cần phải kiên trì bổ sung men vi sinh trong nhiều tháng thì mới có hiệu quả.
Đối với người lớn
Thông thường đối với người lớn sẽ sử dụng men vi sinh để giúp hỗ trợ điều trị các bệnh lý về tiêu hóa như đau dạ dày, viêm đại tràng, tiêu chảy, đại tiện khó khăn… Đối với người lớn khi sử dụng men vi sinh thì cần tuân thủ theo những nguyên tắc sau:
Pha men vi sinh vào nước đã đun sôi sau đó để nguội, tuyệt đối không được pha vào nước nóng, cháo hoặc thức ăn còn nóng.
Nếu có sử dụng thuốc kháng sinh hoặc thuốc giảm đau thì bạn cần đợi trong vài giờ để thuốc hòa tan trong đường ruột thì mới bổ sung men vi sinh.
Sau khi pha men vi sinh xong thì uống ngay, không nên để quá lâu ngoài không khí sẽ khiến men không còn tác dụng hoặc biến đổi theo chiều hướng có hại.
Với những thông tin mà namtt cung cấp ở trên về men vi sinh chắc hẳn bạn đọc đã hiểu rõ về men vi sinh, top 10 men vi sinh an toàn hiệu quả được người dùng đánh giá cao. Mong rằng với những chia sẻ về men vi sinh ở trên sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về men vi sinh cũng như chọn mua được sản phẩm men vi sinh tốt nhất cho nhu cầu sử dụng của bạn.
Xem thêm:
- Vẽ và tô màu con gấu Teddy: https://www.youtube.com/watch?v=xGrQrMBkkf8
- Vẽ và tô màu lọ hoa: https://www.youtube.com/watch?v=8zRJXN2x1v8
- Vẽ và tô màu chim cú mèo: https://www.youtube.com/watch?v=uiVBPmYlAFg