Bạn đang muốn tìm một phương pháp tẩy tế bào chết hiệu quả giúp làm sạch cặn bẩn, sạch da chết, thu hẹp lỗ chân lông. Hiện có nhiều cách tẩy tế bào chết trong đó sử dụng cà chua là cách được nhiều chị em tin dùng. Trong bài viết này namtt sẽ chia sẻ cho bạn một số cách tẩy tế bào chết bằng cà chua.
Cà chua là gì
Cà chua có tên khoa học Solanum lycopersicum, là loại quả có nguồn gốc từ Nam Mỹ. Mặc dù về mặt thực vật học, cà chua là một loại trái cây nhưng thực tế cà chua lại thường được chế biến và sử dụng như một loại rau.
Cà chua chín có màu đỏ, tuy nhiên cũng có một số loại cà chua chín có màu vàng, cam, xanh lá cây và tím. Hiện nay, có nhiều loại cà chua có hình dáng và hương vị khác nhau.
Thành phần dinh dưỡng của cà chua
Hàm lượng nước của cà chua chiếm khoảng 95%. Còn lại 5% chủ yếu bao gồm carbohydrate và chất xơ cùng rất nhiều vitamin và khoáng chất khác cụ thể 100 gam có chứa:
- Calo: 18
- Nước 95%
- Chất đạm 0.9 gam
- Đường 2.6 gam
- Chất xơ 1.2 gam
- Carb 3.9 gam
- Chất béo 0.2 gam
Đặc biệt, cà chua là một nguồn cung cấp chất xơ dồi dào. Hầu hết các chất xơ (87%) trong cà chua là dạng không hòa tan, mà tồn tại ở dạng hemicellulose, cellulose và lignin. Bên cạnh đó, cà chua còn chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, bao gồm:
- Vitamin C: Vitamin này là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể có tác dụng chống oxy hóa. Một quả cà chua cỡ trung bình có thể cung cấp khoảng 28% lượng tiêu thụ hàng ngày của vitamin C.
- Kali: Là một khoáng chất thiết yếu, là khoáng chất có lợi cho việc kiểm soát huyết áp và ngăn ngừa bệnh tim.
- Vitamin K1: Còn được gọi là phylloquinone, là chất rất quan trọng đối với quá trình đông máu và đối với sức khỏe của xương.
- Folate (vitamin B9): là thành phần rất quan trọng đối với sự phát triển bình thường của mô và chức năng tế bào, đặc biệt rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai.
- Vitamin A: là thành phần rất tốt sức sức khỏe đôi mắt.
- Ngoài ra, trong cà chua còn chứa các khoáng chất như canxi, sắt, magie, phốt pho, kẽm…
Bên cạnh đó, trong cà chua còn chứa các hợp chất khác như:
- Lycopene: Là một loại chất chống oxy hóa, cũng là chất đem lại màu đỏ cho quả cà chua.
- Beta caroten: Là một chất chống oxy hóa, được chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể bạn, là chất làm cho cà chua có màu vàng hoặc cam.
- Naringenin: Một flavonoid được tìm thấy trong vỏ cà chua, thành phần này đã được chứng minh là có tác dụng giảm viêm và giúp bảo vệ chống lại các bệnh khác nhau.
- Axit chlorogenic: Là một hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có khả năng làm giảm huyết áp ở những người huyết áp cao.
Tác dụng của cà chua
- Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Cà chua có khả năng chống lại chứng viêm, dấu hiệu của căng thẳng oxy hóa, giúp bảo vệ lớp bên trong của mạch máu, làm giàm nguy cơ đông máu từ đó giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch và chống lại các bệnh tim mạch.
- Ngăn ngừa ung thư: Cà chua có chứa thành phần chông viêm, chống oxy và có nồng độ carotenoid lớn giúp giảm ung thư tuyến tiền liệt, ung thư phổi, ung thư dạ dày và ưng thư vú.
- Cải thiện thị lực: Trong cà chua có chứa lượng lớn vitamin A và C, là 2 loại vitamin giúp ngăn ngừa cận thị, quáng gà, thoái hóa điểm mù và giảm đục thủy tinh thể. Các chất chống oxy hóa lutein, lycopene và zeaxanthin trong cà chua còn góp phần bảo vệ sức khỏe đôi mắt.
- Cải thiện lượng đường trong máu: Cà chua có hàm lượng carbohydrate ít nên có khả năng làm giảm đường trong màu. Lượng khoáng chất crom và chất xơ trong cà chua còn giúp kiểm soát lượng đường từ đó giúp giảm nguy cơ đái tháo đường.
- Giúp xương chắc khỏe: Trong cà chua có chứa canxi, vitamin K giúp xương bạn chắc khỏe, giúp phòng chống các bệnh loãng xương thường gặp.
- Làm đẹp da: Cà chua có chứa vitamin A, C các chất chống oxy hóa, các chất có khả năng kháng viêm nên giúp chống lão hóa, tẩy tế bào chết, giúp duy trì làn da chắc khỏe.
- Hỗ trợ giảm cân: Cà chua có chứa rất ít chất béo và không chứa cholesterol nên bạn có thể bổ sung cà chua vào chế độ ăn kiêng. Đựac biệt, trong cà chua có hàm lượng chất xơ và nước nhiều giúp cho dạ dày bạn no lâu, giảm cảm giác đói giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Xem thêm:
- Top 5 kem tẩy tế bào chết an toàn hiệu quả được người dùng đánh giá cao
- Top 8 serum tẩy tế bào chết hiệu quả tốt bán chạy nhất
Các cách tẩy tế bào chết cho da bằng cà chua
1. Cách tẩy tế bào chết cho da bằng cà chua, đường nâu và sữa chua
Nguyên liệu gồm ¼ bát đường nâu, 1 quả cà chua và 2 thìa sữa chua
Cách thực hiện:
- Bạn rửa sạch cà chua và rồi cho vào máy xay cho thật nhuyễn
- Tiếp đó bạn đổ ¼ bát đường và thêm 2 thìa sữa chua vào sau đó khuấy đều tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Bạn rửa sạch mặt rồi thoa hỗn hợp trên lên mặt để khoảng 10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Bạn có thể thực hiện cách này từ 1-2 lần mỗi tuần sẽ thấy được hiệu quả.
2. Cách tẩy tế bào chết bằng mặt nạ cà chua và đường trắng
Nguyên liệu gồm 1 quả cà chua, ¼ bát đường trắng
Cách thực hiện:
- Đầu tiên rửa sạch 1 quả cà chua còn tươi còn nguyên cuống, sau đó dùng dao cắt khoanh ở cuống cà chua.
- Bạn cho đường trắng ra đĩa rồi chấm lát cà chua cho dính đường sau đó chà lên mặt
- Sau đó bạn massage nhẹ nhàng đều đặn trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch mặt với nước. Bạn có thể thực hiện đều đặn 1-2 lần mỗi tuần nhé.
Các dưỡng chất có trong cà chua kết hợp với tinh thể đường sẽ giúp loại bỏ tế bào chết, giúp thanh lọc da.
3. Cách tẩy tế bào chết bằng cà chua và chanh
Nguyên liệu gồm 1 quả cà chua và 1 quả chanh.
Cách thực hiện:
- Đầu tiên bạn thái chanh thành 2 lửa và cà chua thì nghiền thật nhuyễn.
- Tiếp đó bạn nhúng chanh vào dung dịch nước cà chua rồi thoa lên mặt.
- Tiếp đó bạn tiến hành massage theo chuyển động tròn từ 3-5 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước.
Sủ dụng cà chua và chanh không chỉ giúp tẩy tế bào chết mà còn giúp sẽ khít lỗ chân lông, làm trắng da, bảo vệ da.
4. Cách tẩy da chết bằng cà chua và muối
Nguyên liệu gồm cà chua và muối.
Cách thực hiện:
- Bạn xay nhuyễn từ 2-3 quả cà chua rồi cho thêm muối vào trộn đều.
- Làm sạch body rồi bôi dung dung đó lên khắp cơ thể và massage.
- Để nguyên từ 5-10 phút rồi tắm lại bằng nước rồi thoa kem dưỡng ẩm.
5. Cách tẩy da chết bằng cà chua, sữa chua và mật ong
Nguyên liệu gồm cà chua, sữa chua và mật ong
Cách thực hiện:
- Cà chua xay nhuyên rồi đem trộn với sữa chua không đường và mật ong để tạo ra hỗn hợp dạng đặc.
- Rửa mặt rồi thoa hỗn hợp đó lên da và chờ khoảng từ 10-15 phút.
- Tiến hành massage da nhẹ nhàng rồi rửa sạch bằng nước sau đó thoa kem dưỡng ẩm.
6. Cách tẩy da chết bằng cà chua và đu đủ
Nguyên liệu gồm cà chua và đu đủ.
Cách thực hiện:
- Trộn hỗn hợp cà chua và đu đủ theo tỉ lệ 1:1, nếu dùng cho body bạn có thể bổ dung thêm muối, đường hoặc bột yến mạch…
- Làm sạch da rồi bôi hỗn hợp đó lên da chờ khoảng 10 phút.
- Tiến hành massage nhẹ nhàng rồi tắm rửa lại bằng nước ẩm và theo kem dưỡng ẩm cho da.
Lưu ý khi tẩy da chết bằng cà chua tại nhà
- Chỉ sử dụng các các công thức tẩy tế bào chết bằng cà chua ở trên sau khi bạn đã hoàn thành việc kiểm tra phản ứng dị ứng.
- Khi làn cần sử dụng nguyên liệu tươi, sạch, và nguyên chất để tẩy da chết.
- Không tẩy da chết bằng cà chua quá 2 lần/ tuần và bạn cần chú ý đến loại da của bạn khi lựa chọn công thức.
- Sau khi tẩy tế bào chết bằng cà chua ban cần chú ý dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng sau khi tẩy da chết.
- Đặc biệt, bạn không được áp dụng các cách tẩy tế bào chết bằng cà chua khi đang gặp hoặc đang điều trị các vấn đề da.
Việc tẩy tế bào chết bằng cà chua và các nguyệ liệu khác là cách đơn giản và hiệu quả. Nếu bạn muốn làm đẹp bằng các phương pháp tự nhiên an toàn lành tính thì có thể tham khảo một số cách trên nhé.