Da khô là nguyên nhân khiến cho da nứt nẻ, sần sùi và lão hóa. Do đó, những chị em có làn da khô cần phải được chăm sóc cẩn thận. Tuy nhiên, để chăm sóc da khô tốt nhất thì lại không phải chị em nào cũng biết. Trong bài viết này namtt sẽ chia sẻ cho bạn cách chăm sóc da khô đúng cách để chị em tham khảo.
Da khô là gì ?
Da khô là tình trạng da bị thiếu nước trong lớp biểu bì, khiến cho tuyến bã nhòn dưới da hoạt động kém, dẫn đến hệ thồng điều tiết dầu không cung cấp đủ cho nhu cầu cần thiết. Da khô sẽ khiến cho da thô ráp, bong tróc và sần sùi. Đặc biệt, da khô thường không gây mụn nhưng lại dễ tạo nếp nhăn khiến cho da bị lão hóa sớm.
Dấu hiệu nhận biết da khô
Cách nhận biết da da khô khá đơn giản, nếu bạn thấy làn da xuất hiện các triệu chứng sau đây thì chứng tỏ bạn thuộc loại da khô:
Nhận biết da khô bằng quan sát
Đối với da khô khi quan sát bề mặt da, bạn sẽ trông thấy thô ráp, căng và khả năng đàn hồi kém.
Bên cạnh đó khi quan sát da bị khô, bạn cũng sẽ cảm nhận rõ nét làn da mình trông xỉn màu, nhợt nhạt, thiếu sức sống, dễ mẩn đỏ khi gặp nước nóng.
Nhận biết da khô bằng giấy thấm dầu
Da khô là loại da thường thiếu độ ẩm, ngược lại với da dầu, di đó khi dùng giấy thấm dầu trên da khô bạn sẽ không thấy dầu nhờn tiết ra hay thấm lên giấy.
Nếu giấy thấm dầu khi sử dụng lên da, không thấy chất nhờn hoặc ít thay đổi, màu của giấy thấm dầu vẫn trong và sạch sẽ thì chứng tỏ làn da bạn thuộc loại da khô.
Nguyên nhân gây khô da mặt
Da khô có thể do cơ địa của mỗi người nhưng cũng có một số trường hợp do các yếu tố bên ngoài tác động. Một số nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể khiến bạn bất ngờ:
- Thời tiết chính là một trong những tác nhân hàng đầu gây tình trạng khô da nhất là vào những ngày lạnh, hanh khô, độ ẩm da giảm đáng kể.
- Trời nắng nóng cũng có thể là nguyên nhân khiến làm da mất cân bằng ẩm, tia cực tím từ mặt trời làm da mất nước.
- Tắm hoặc rửa mặt bằng nước nóng cũng là một nguyên nhân gây ảnh hưởng đến tình trạng da. Nước nóng sẽ rửa trôi hết những chất nhờn có trên da, từ đó làm da trở nên thô ráp.
- Một số loại sữa rửa mặt hoặc chất tẩy rửa có chứa nhiều chất hóa học mạnh. Những chất hóa học này có thể gây da bị tổn thương và da trở nên khô hơn.
- Do chế độ ăn uống của con người cung có thể ảnh hưởng đến da. Khi chế độ ăn uống thiếu những loại chất béo và omega cần thiết cho cơ thể có thể gây nên tình trạng da khô.
- Cơ thể không có đủ nước cũng là nguyên nhân gây nên khô da. Do vậy, bạn cần chú ý nên nạp đủ lượng nước cho cơ thể mình để hạn chế tình trạng khô da.
- Do tuổi càng cao, khi đó quá trình sản sinh tế bào collagen diễn ra càng chậm. Da không nhận đủ lượng chất nhờn sẽ dẫn đến tình trạng khô, ráp, nhanh lão hóa.
- Một số loại bệnh hoặc dùng thuốc trị bệnh cũng có thể là nguyên nhân gây tình trạng khô da. Ví dụ, các loại thuốc huyết áp, thuốc lợi tiểu, quá trình xạ trị cũng đều có thể khiến cơ thể mất nước.
- Khi cơ thể bị thay đổi nội tiết tố khi đó các hormon trong cơ thể cũng bị thay đổi. Sự thay đổi này khiến cho da bị khô.
Quy trình chăm sóc da khô đúng chuẩn
Bước 1: Tẩy trang
Việc tẩy trang chính là bước chăm sóc tối thiểu đối với mọi loại da. Công dụng của nước tẩy trang sẽ giúp làm sạch lớp trang điểm và làm sạch bụi bẩn sần sùi trên da.
Đối với da khô, bạn nên chọn tẩy trang bằng dầu để giúp mang đến kết quả làm sạch tốt hơn. Dầu tẩy trang sẽ giúp cuốn bay các lớp trang điểm và giúp làm sạch sâu trong lỗ chân lông mà không lấy đi lớp màng ẩm tự nhiên trên da.
Bước 2: Rửa mặt
Sau khi tiến hành tẩy trang, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt để giúp làm sạch sâu hơn các bụi bẩn, dầu nhờn, và da chết còn sót lại ở lỗ chân lông.
Để chăm sóc da khô, bạn nên lựa chọn những loại sữa rửa mặt cho da khô dịu nhẹ trung tính với độ pH khoảng 5.5. Với độ pH này sẽ không làm tổn thương lớp màng bảo vệ da, từ đó giúp giữ độ ẩm tự nhiên của da được vẹn tròn hoàn hảo.
Bước 3: Dùng Toner hay nước hoa hồng cân bằng da
Bước tiếp theo chính là dùng nước hoa hồng hoặc toner. Làn da khô thường sẽ bị căng ngứa sau khi rửa mặt, khi đó sử dụng toner sẽ cân bằng lại độ ẩm tự nhiên cho làn da và có vai trò làm sạch tối ưu.
Đối với da khô, bạn nên lựa chọn các toner có chứa thành phần như: axit hyaluronic, ceramides,.. những thành phần này có khả năng làm sạch da, giữ ẩm, tăng cường sức đề kháng giúp da căng tràn sức sống. Ngoài ra, bạn cũng có thể lựa chọn các loại toner có thành phần được chiết xuất từ thiên nhiên như cây phỉ, tràm trà hay chiết xuất từ các loại hoa.
Bước 4: Đắp mặt nạ
Tiếp theo bạn nên đắp mạt nạ để cung cấp dinh dưỡng, cung cấp độ ẩm cho làn da căng bóng, mềm mượt nhanh nhất.
Đối với da khô thì mặt nạ giấy sẽ được xem là sự lựa chọn lý tưởng bởi chúng có khả năng làm tăng độ ẩm tuyệt vời cho da. Do đó mặt nạ cho da khô từ tự nhiên sẽ luôn được các tín đồ làm đẹp thực hiện hàng tuần.
Với làn da khô, bạn nên chọn mặt nạ giấy có thành phần lành tính mà không mang tính chất tẩy rửa mạnh, dịu nhẹ với làn da. Bạn có thể đắp mặt nạ giấy cấp ẩm hàng ngày hoặc chỉ cần dùng từ 2 – 3 lần mỗi tuần tùy thuộc vào tình trạng da và thời gian.
Bước 5: Xịt khoáng
Xịt khoáng chính là bước tiếp theo giúp cung cấp cho da các khoáng chất từ các mạch suối ngầm thiên nhiên, rất cần thiết cho da. Xịt khoáng sẽ giúp cấp ẩm ngay lập tức cho da, giúp giải quyết vấn đề căng da, khô da và ngứa da do thiếu ẩm.
Tuy nhiên, đây không phải là các bước chăm sóc da khô bắt buộc, nhưng đối với làn da khô lại là lựa chọn hàng đầu vào khi làn da tiếp xúc với môi trường lạnh. Sau khi xịt khoáng bạn sẽ thấy làn da thay đổi trở lên mịn màng, căng bóng ngay tức thì.
Bước 6: Dùng Serum chứa dầu dưỡng
Sử dụng Serum chứa dầu dưỡng chính là giải pháp tuyệt vời giúp dưỡng ẩm cho da khô hiệu quả, giúp tiết kiệm chi phí, thời gian.
Tinh chất Serum có kết cấu phân tầng với lớp nước phía dưới và có lớp dầu dưỡng phía trên. Dầu dưỡng sẽ phủ bên trên giúp ngăn hơi nước bốc hơi, vì thế mà làn da sẽ được giữ ẩm tốt hơn kể cả trong điều kiện thời tiết hanh khô.
Bước 7: Dùng kem dưỡng ẩm
Mục đích sử dụng kem dưỡng ẩm trong cách chăm sóc da khô chính là giúp giảm bớt sự mất nước từ lớp biểu bì. Ngoài ra, kem dưỡng ẩm giúp bảo vệ và giúp cải thiện các vấn đề về da. Bên cạnh đó, kem dưỡng còn kích thích sản sinh collagen và elastin để giúp cho da săn chắc và duy trì độ đàn hồi tốt hơn.
Khi chọn kem dưỡng ẩm cho da khô, bạn nên chọn những sản phẩm có thành phần có Hyaluronic Acid, Hydrolyzed collagen, lysine, vitamin E, các tinh chất từ thiên nhiên. Những thành phần này sẽ giúp cấp ẩm và khóa ẩm tốt, giúp làn da trở nên mềm mại, tránh bong tróc.
Bước 8: Kem chống nắng
Bước cuối cùng trong bí kíp chăm sóc da khô chính là sử dụng kem chống nắng. Hãy nhớ rằng dù trời không có ánh nắng thì tia UV vẫn tồn tại và sẽ gây hại cho làn da.
Do đó, bạn phải thoa kem chống nắng lên da trước khi ra ngoài để bảo vệ làn da tốt nhất. Đặc điểm của da khô chính là dễ bị mất nước, bề mặt sần sùi thiếu mịn màng, nên bạn hãy chọn những loại kem chống nắng có thành phần cấp ẩm bổ sung như glycerin và ceramides để duy trì độ ẩm, và không gây bí da.
Những sai lầm cần khắc phục khi chăm sóc da khô
Chọn mỹ phẩm không phù hợp với da khô
Da khô vốn rất nhạy cảm nên bạn cần lựa chọn những loại mỹ phẩm phù hợp với tình trạng da của mình. Nếu thường xuyên sử dụng các sản phẩm có tính tẩy rửa cao hoặc thành phần có nhiều dầu hydro hóa khi đó sẽ khiến da trở nên thô ráp hơn.
Vì vậy, để thực hiện cách chăm sóc da khô hiệu quả, thì bạn nên tìm ra sản phẩm hiệu quả phù hợp với mình và bạn cần theo dõi một thời gian nhất định để có thể xác định sản phẩm nào gây ra vấn đề nếu da bị kích ứng.
Làm sạch da chưa đúng
Trong điều kiện môi trường ngày càng ô nhiễm, có rất nhiều bạn cho rằng chỉ cần làm sạch bằng sữa rửa mặt là được. Tuy nhiên, đối với làn da khô, nếu không tẩy trang trước khi rửa sữa rửa mặt khi đó sẽ gây ra tình trạng mụn ẩn, gây tắc nghẽn lỗ chân lông, bởi lớp cặn không được lấy đi hoàn toàn sẽ tích tụ trên da.
Giữ lớp trang điểm quá lâu trên da
Trang điểm là bí quyết giúp phái đẹp trở nên lộng lẫy hơn, tuy nhiên nếu nàng “quyến luyến” lớp phấn trên da quá lâu mà không chịu tẩy trang, khi đó các lỗ chân lông sẽ bị bí và các tuyến bã nhờn không thể tiết ra khiến da bị tổn thương, thậm chí gây viêm da, gây nhiễm trùng do bị thẩm thấu hóa chất.
Vì vậy, dù bận rộn đến đâu, thì bạn cũng cần dành ra vài phút cuối ngày để tẩy trang để giúp giải phóng các lỗ chân lông khỏi lớp phấn dày.
Không sử dụng kem chống nắng
Rất nhiều nàng mắc phải sai lầm khi cho rằng trời mát hay trời mưa không có ánh nắng mặt trời nên nghĩ không cần thoa kem chống nắng. Những bạn có biết? Dù trời mưa, hay trời mát thì tia UV vẫn luôn tồn tại, chỉ là chúng ta không thể phát hiện được chúng thông qua mắt nhìn.
Cách chăm sóc da khô đúng cách
1. Lựa chọn thực phẩm tốt nhất cho da khô
Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm dưỡng da chuyên biệt cho da khô, thì bạn cũng cần phải xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, thực phẩm giàu các dưỡng chất thiết yếu để nuôi dưỡng làn da mướt mát từ bên trong.
Do đó, bạn nên bổ sung cho cơ thể các nhóm thực phẩm giàu axit béo Omega -3 như quả bơ, hàu, cá hồi, cá ngừ, cá hương, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, quả óc chó… những thực phẩm này giúp tăng cường độ ẩm, giúp làm giảm nếp nhăn, giúp ngăn ngừa tình trạng da khô ráp.
Những thực phẩm giàu kẽm như hàu, các loại đậu, gà tây, cua, thịt bò nạc… cũng có khả năng giúp hỗ trợ điều hòa hoạt động của tuyến bã nhờn trên da, giúp kích thích tuyến bã sản sinh nhiều dầu giúp da luôn ẩm mượt và mịn màng.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên sử dụng một số thực phẩm chứa dồi dào vitamin cũng có thể giúp phục hồi làn da bong tróc, xỉn màu và kích ứng do gốc tự do gây ra.
Đặc biệt, Vitamin A được tìm thấy trong thực phẩm như cà rốt, khoai lang, bí đỏ, rau chân vịt, bông cải xanh, ớt chuông đỏ…
2. Hạn chế tắm nước nóng thường xuyên
Vào những ngày hanh khô, phần lớn chị em đều lựa chọn tắm nước nóng để giúp cho cơ thể thư giãn và khỏe khoắn sau một ngày hoạt động.
Tuy nhiên, thói quen tắm nước nóng thường xuyên có thể sẽ ảnh hưởng xấu tới da. Nguyên nhân là do, sức nóng từ hơi nước sẽ làm cho lỗ chân lông giãn nở, dẫn tới tình trạng da bị mất nước và trở nên thô ráp.
Do đó, bạn nên chú ý hạn chế không tắm nước nóng mỗi ngày. Thay vào đó, bạn hãy tắm và rửa mặt bằng nước ấm trong thời gian ngắn để da duy trì độ căng mướt và giúp làm giảm tình trạng khô sần, nứt nẻ.
3. Uống đủ nước mỗi ngày là cách chăm sóc da khô đơn giản
Nước chiếm 70% trong cơ thể, giữ vai trò giúp đào thải độc tố cho da, giúp tăng cường trao đổi chất và duy trì độ ẩm cho da khô.
Bạn hãy tập thói quen uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày, tốt nhất là nước lọc hoặc các loại nước ép có chứa hàm lượng nước cao như dưa hấu, táo, cam, dứa, cần tây, dưa leo, để nuôi dưỡng làn da mọng nước.
4. Cách chăm sóc da khô hiệu quả với máy tạo độ ẩm
Máy tạo độ ẩm được đánh giá là thiết bị giúp hỗ trợ cấp ẩm hiệu quả trong quy trình chăm sóc da mặt khô, đặc biệt khi chị em thường xuyên phải làm việc trong môi trường điều hòa.
Sử dụng máy tạo độ ẩm sẽ giúp phát huy công dụng duy trì và cân bằng độ ẩm cho da. Bạn có thể đặt máy tạo độ ẩm hoặc một bát nước nhỏ trên bàn làm việc để có thể góp phần hạn chế không khí khô cũng như giúp cho làn da không bị mất nước.